第(3/3)页 门口前台的服务员将他们迎进里面。 餐厅生意不错,里面的座位都坐了七七八八。 打开菜单,顾天祁先是点了份仁地瓜粥,然后让李晴再点其他东西。 (仁地瓜粥有黑芝麻、红薯仁含有丰富钙、磷、铁质等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这款菜式营养均衡,适合孕妇在怀孕早期食用。) 顾天祁自己点的是牛排,医生说了,怀孕第1个月,防止胎儿神经器官缺陷,要主打营养素叶酸,补充叶酸不仅可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘… 因此,除了李晴自己点的,男人给李晴点了一堆。 听着男人报备的那些,李晴直接撤销自己点的。 等上菜后,李晴目光盯着顾天祁碟子上那块牛排,吃着自己的仁地瓜粥。 孕妇可以吃牛排,但是得看烹饪方式。(要注意安全卫生,以免感染弓形虫的风险) 差不多吃到了一半,男人抬起了头朝对面的李晴看了一眼,然后抬手打了个响指。 “服务员。” 服务员走了过来,恭敬的对着男人说,“先生有什么需要我服务的?” 男人擦拭下嘴巴周边,然后抬起头对着服务员吩咐。 “再来一份牛排,但是要烹调,记住一定要全熟!” “好的!” 李晴有些讶异的抬起了头盯着顾天祁看,等服务员走了后,便对着男人说,“其实我也不是那么的想吃牛排!” ------题外话------ (*^__^*)求支持~求花花~求钻钻~各种求╮(╯▽╰)╭ 第(3/3)页